妊活 サプリ ランキング

妊活サプリランキングまとめました【赤ちゃんが欲しいママのために】

妊活に役立つサプリをランキングでご紹介します。

 

妊活 サプリ ランキング

妊活サプリランキングで人気のベルタ葉酸の特徴

ベルタ葉酸は、葉酸、鉄分20種類のアミノ酸、21種類の野菜、カルシウム、27種類のビタミン、ミネラルに6種類の美容成分(ツバメの巣、コラーゲン、ヒアルロン酸、プラセンタ、黒酢もろみ、珊瑚カルシウム)を含んだサプリメントです。他社ので使われている葉酸と違い、ベルタ葉酸には体内での吸収率が良くなるよう、100%の酵母葉酸、モノグルタミン酸型葉酸が含まれています。

妊娠中や授乳中のママの声をもとに作られたサプリメントなので、妊娠中、授乳中の栄養素として重要な葉酸、鉄分、カルシウムが不足することなく十分量摂取できるように作られています。また、この時期のママは他の栄養も赤ちゃんに持っていかれて、元気がなくなったり肌の調子が悪くなったりするという悩みを抱えがちなので、他の栄養素や美容成分を含むことで解決しようとしています。

6回以上の定期便を申し込むと、通常5,980円(税込、送料無料)のところが3,980円(税込、送料無料)になります。これは、妊娠中から産後授乳期にかけて継続的に摂取した方が効果的だと作られたコースです。

含まれている成分が全てわかっていて、保存料も含まず、国内産、ということで妊娠中も安心して摂取されている方が多いようです。一粒の大きさも他社のものに比べて小さく飲みやすいので、悪阻中の時にも楽に摂取できます。

価格 3980円
評価 評価4.5
備考 通常5980円、定期便6回継続、送料無料

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妊活サプリランキングで世界で話題のララリパブリックの特徴

葉酸は妊婦さんにとって大切な栄養素であるのですが、食事で摂取しても不足することがあります。その理由は、食品で葉酸を摂取をしようとしても、料理している途中で栄養が半減してしまいます。そのため、料理で必要な量の葉酸を摂るのは難しいのでサプリメントを飲んで簡単に葉酸を摂取するのがいい方法です。

ララリパブリックは、葉酸の他にもビタミンやミネラルが入っているので欲しい栄養素を補給できます。これらの栄養素を1日に必要な量を摂れるように作られているのが、ララリパブリックになります。その栄養素は、国産の野菜や穀物から作っていますので、健康のことを考えても安心して飲めます。

料金に目を向けると、通常価格は3,980円で販売されていますが、定期コースに申し込みをすれば2,980円で送料無料で買えます。1ヵ月2,980円で飲めますので、負担は少なくて長く続けられます。もし飲んでみて合わないと思っても、1ヵ月でやめることもできます。

価格 2759円
評価 評価4
備考 通常3689円、送料無料、継続の縛りなし

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妊活サプリランキングで人気のオーガニックレモンのはぐくみ葉酸の特徴

はぐくみ葉酸は、レモンから搾った天然の葉酸でできたサプリメントです。天然葉酸でできているためにその成分は葉酸のみならず、15種類以上の自然由来のビタミンやミネラル類が含まれています。

はぐくみ葉酸は、合成素材の葉酸ではないので人工的な成分は含まれていません。なので胎児に影響があるかどうかを心配することなく服用することが可能です。そのためはぐくみ葉酸は妊活中や妊娠中で葉酸を特に必要とする女性に効果があるとされ、服用しやすいサプリメントです。

価格は通常だと約1か月分で6980円ですが、定期コースを選択した場合は最初の月は送料無料の1980円で、2回目以降も3980円で購入することが可能です。また定期コースの場合は、複数回購入しなければならないというシステムはなく、いつでも解約が可能です。

はぐくみ葉酸の評価としては、自然由来の成分でできているということで、接種するものが気になりがちな妊活中や妊娠中にも安心して服用できると高評価を得ています。

価格 1980円
評価 評価3.5
備考 通常6980円、定期コースがお得、返金保証、継続の縛りなし

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妊活サプリランキングで人気のモノグルタミン酸型葉酸のAFCの特徴

葉酸サプリ「AFC葉酸」は、楽天の葉酸部門で2012年から2016年まで5年連続で1位を獲得した人気商品です。TVや人気雑誌などでも多く取り上げられ、元モーニング娘の保田圭さんのブログや多くの人気ブロガーも紹介した商品です。飲みやすい大きさ、色、臭いを工夫し、開けやすいボトルや旅行にも持って行きやすいデザインなど、100人のお母さんたちの意見を取り入れて作られており、常の改善を心がけています。

食品由来のポリグルタミン酸型葉酸に比べ、体内での利用効率は約2倍のモノグルタミン酸型葉酸を使用する事で、1日に必要とされる400μgの補給に役立つ商品です。妊娠中は食べるのを控えたほうが良い食品もあり、栄養素は不足しがちです。その為不足や過剰摂取に考慮し、葉酸の他に鉄分・カルシウム・8種のビタミン・4種のミネラルを配合しています。原料の検査から製造・検査・出荷まで全て自社グループで行い、放射性セシウム検査も行っています。

価格は新規購入で1,800円で送料無料と、続けやすいお手頃価格となっています。3個セットなら10%OFFの4,800円、6個セットなら20%OFFの8,400円と更にお求めやすい価格になります。

愛用者からは「お手頃で飲みやすい」、「食事にも気を付ける様になりました」など口コミも多数寄せられています。葉酸選びに悩んだら、まずはお試しにピッタリの商品ではないでしょうか。

価格 1800円
評価 評価3.5
備考 厚生労働省推奨のモノグルタミン酸型葉酸配合

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妊活サプリランキングで人気 葉酸、ビタミン、DHA,EPA配合の美的ヌーボプレミアムの特徴

美的ヌーボプレミアムは、健康をサポートしてくれる栄養補給サプリメントです。私たちの体に不足しがちな葉酸やビタミンがたっぷり入っているので、美容改善や妊活、妊娠中や授乳育児中の方にとてもオススメです。妊娠中にこのサプリメントを飲んでいた方は、安心して健康なマタニティーライフを送ることができ、出産出来たと喜んでおられます。

また、妊活中に定期的に続けて飲んでいたら、体が健康的になり、ずっと待ち続けていた待望の赤ちゃんを授かる事が出来たという女性もおられました。合成添加物や保存料を一切使用していないところも魅力の1つで、とても安心して飲むことができます。内面から美容面のサポートをしてくれます。

価格は8640円で、送料は別途756円かかります。定期コースで購入されると、6912円になり、送料は無料となります。総額14904円も違ってくるので、定期コースがとてもお得になります。オススメの美的ヌーボプレミアムを是非お試し下さい。

価格 6912円
評価 評価3.5
備考 送料無料、6か月以上の継続

妊活にサプリを役だてたい理由

妊活 サプリ ランキング

毎日の食生活できちんと必要な栄養素は摂れているでしょうか?100%の自信がある!と言い切れる方はなかなかいないと思います。妊活のためには妊娠しやすい体作りが大切です。そのためには食べ物の質を変えていくことも重要になります。
妊活中に欠かしたくない8つの成分

葉酸

妊活中〜妊娠初期の摂取で赤ちゃんの神経管閉鎖障害という先天異常リスクを下げると言われています。また、着床しやすい体作りにも役立つ成分です。

 

たんぱく質

体のあらゆる部位を構成する大切な栄養素です。妊娠体質を作りには欠かせません。

 

カルシウム

自律神経の調整、筋肉や毛細血管の収縮・弛緩などの調整に欠かせない成分です。

 

ビタミンA

子宮内膜の状態を整え、着床を促す働きを見込めます。

 

ビタミンB群

食べ物から得られたたんぱく質、糖質、脂質からエネルギーを作り出す際の代謝に欠かせない成分です。

 

ビタミンE

妊娠ビタミンと言われるほどで妊娠しやすい体作りに役立つと言われています。

 

亜鉛

不足している人がほとんどだと言われる栄養素で、子宮環境を整える働きをします。

 

栄養や酸素を運ぶ血液はもちろん、粘膜をつくる材料にもなります。

 

妊活を成功させるためにも上記の栄養素が不足しないようにしたいものですね。そのためにも、必要であればサプリメントを積極的に役立てていきましょう!

 

 

妊活サプリ ランキング 妊活中に大切なこと

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妊活中には、妊娠しやすい身体作りと、いつ妊娠しても大丈夫という身体の状態にしておくことが大切です。

 

妊娠しやすい身体作り

妊娠する為には妊娠力を高めることが必要です。

チェック
  • 質の良い睡眠
  • 栄養バランスの調った食事
  • 規則正し生活習慣
  • 安定した精神状態

 

妊娠力は本来すべての女性が備えている能力です。
病気がないにもかかわらず、妊娠しにくい原因としては、偏った食生活、環境的なストレス、精神的なストレス、不規則な生活習慣などが考えられます。
妊活に備えて日常の生活習慣、食事内容を見直し、循環の良い冷えない身体を作りましょう。

 

いつ妊娠しても大丈夫という身体作り

妊活を始めると、いつ妊娠するかわかりません。その為、妊活を始めた時からいつ妊娠しても大丈夫という身体にしておくことが必要です。

チェック
  • 妊娠に必要な栄養素が摂取できている

赤ちゃんの発育と神経管閉鎖障害、お母さんの健康に為に必要です。

  • 体重管理ができている

太り過ぎは妊娠後に妊娠糖尿病などのリスクを高めます。

  • 冷え性が改善できている

身体が冷えていると妊娠力が下がります。循環の良い身体作りを心がけましょう。

  • 心が安定している

ストレスは妊娠力を低下させます。

  • 虫歯、歯周病の治療が必要ない口内環境になっている

妊娠すると、ホルモンバランスの変化や悪阻で口内環境が悪化し、虫歯や歯周病が発生しやすくなります。歯周病は早産のリスクを高めます。

 

葉酸サプリの必要性

葉酸には子宮をふかふかにして着床しやすい状態を作る、神経管閉鎖障害の発症リスクを軽減する、妊娠初期に起こりやすい流産のリスクを軽減するといった作用があり、妊娠しやすい身体作り、いつ妊娠しても大丈夫な体作りのサポートをします。

 

ランキング上位の妊活サプリの特徴

妊活 サプリ ランキング

妊活サプリにはいろんな種類がありますが、ランキング上位に選ばれるサプリには特徴があります。ここで、ランキング上位の妊活サプリに見られる3つの特徴をご紹介します。

 

酵母葉酸が配合されている

葉酸には天然葉酸と合成葉酸がありますが、もう一つ、新技術により誕生した酵母葉酸があります。
ランキング上位にランクインしている妊活サプリには、酵母葉酸が配合されているものがあります。

 

酵母葉酸は天然葉酸よりも吸収率が高い合成葉酸に酵母を食べさせて、さらに吸収率を高めたものです。

 

天然由来の成分が配合されている

最近の妊活サプリの上位にランクインしている中で目立つのが天然由来のビタミンやミネラルが配合された葉酸サプリです。
葉酸は天然葉酸が使われており、ビタミンやミネラルも天然の素材から抽出された安全性の高いものです。
母体や胎児に影響をもたらす合成成分が含まれていないので、安心して飲用できます。

 

ビタミンやミネラルが豊富に含まれている

ランキング上位の妊活サプリには、主要成分の葉酸やマカの他の数十種類のビタミンやミネラルが豊富に含まれています。

 

もちろん、葉酸だけでも妊活効果はありますが、さらに葉酸の吸収率を高めるためには、ビタミンやミネラルの力も必要です。

 

妊娠しやすい身体作りをサポートする葉酸の妊活サプリはなぜ必要なの?

 

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葉酸は、妊活中の女性、そして妊娠中のお赤ちゃんとお母さんには絶対に必要な栄養素です。

 

妊娠中の女性には妊娠しやすい身体作り、妊娠中のお母さんには赤ちゃんを健やかに育てる体作りをサポートするからです。

 

そして葉酸はサプリから摂取するようにと言われていますが、なぜ食物からだけではなく、サプリも摂取しなくてはならないのでしょうか?
そのポイントは食物に含まれる葉酸とサプリに含まれる葉酸の違いです。

 

食品中に含まれる葉酸 天然葉酸 (ポリグルタミン酸型プテロイルグルタミン酸)
  • 水に溶けやすく、熱と光に弱いため、調理の段階で栄養が失われてしまう
  • 体内で酵素によって消化され、モノグルタミン酸型に変化した後、栄養として吸収される

 妊娠中の葉酸の推奨摂取量1日480マイクログラムを満たすだけの量を摂取することができない

 

身体に吸収されやすい葉酸(モノグルタミン酸型テロイルグルタミン酸)

始めから吸収されやすいモノグルタミン酸型になっているので、摂取した葉酸が全て栄養として吸収される
 悪阻などで思うように食事がとれない時期、体調不良によって手の込んだ調理ができない時期などにも、確実に葉酸を摂取することができる

 

ポイント

葉酸サプリには、葉酸以外にも妊娠中の女性にとって必要な栄養素が配合されています。

 

悪阻や体調不良、仕事をしている人は外食による栄養状態の偏りなども補うことができます。